La Casa de la Dona ix a la fresca amb dues activitats per a l’estiu

Els tallers busquen fomentar el benestar emocional i físic de les dones vila-realenques

Vila-real Informació

La Casa de la Dona de Vila-real ha presentat el seu programa d’estiu sota el lema “La ment, el cos i l’ànima de les dones: equilibrant desigualtats”, amb dues activitats dirigides a promoure la consciència corporal, el benestar emocional i el creixement personal.

La vicealcaldessa i regidora d’Igualtat, Maria Fajardo, ha explicat que aquestes activitats suposen “una oportunitat per a connectar amb una mateixa, treballar la salut mental, física i emocional, i enfortir els vincles entre dones en un espai segur i de confiança”.

El primer taller, “Gimnàstica funcional”, serà impartit per l’equip de M’activa Gym i consistirà en exercicis que imiten moviments quotidians per a millorar força, resistència i coordinació, adaptats a cada participant. Tindrà lloc els dimarts i dijous, de 10.30 a 11.20 hores, del 17 de juny al 28 d’agost, a les instal·lacions de M’activa Gym. El preu és de 18 euros i el grup serà reduït, amb un màxim de 15 participants.

El segon taller, titulat “Txikung i Taitxí”, serà conduït per Mercedes Carregui Fortea i se centrarà en aquestes pràctiques d’origen xinés per a millorar la salut física, emocional i energètica mitjançant la respiració, el moviment conscient i l’atenció plena. Se celebrarà els dilluns, de 9.00 a 10.30 hores, del 16 de juny al 25 d’agost, al Termet de Vila-real. El preu és de 16,5 euros i s’ofereixen 20 places.

El període d’inscripció romandrà obert del 4 al 10 de juny, amb possibilitat d’ampliació. Les inscripcions es fan mitjançant un formulari en línia i, si cal ajuda, es pot acudir presencialment a la Casa de la Dona (c/ Santa Sofia, 2). Les places s’assignaran per ordre d’inscripció, i si hi ha més sol·licituds que places, es farà un sorteig l’11 de juny. Per a formalitzar la matrícula, es contactarà amb les participants per telèfon o correu electrònic.

Els tallers es duran a terme si hi ha un mínim de 8 inscrites, i s’aplicaran bonificacions de la quota en determinades situacions.